Les sportifs augmentent leur énergie grâce à l'andullation

Pour fournir un effort spécifique, tel que la vitesse, la force ou l'endurance, les cellules musculaires recourent à différent mécanismes pour produire l'énergie nécessaire propre au corps (ATP). Lorsque ces muscles actifs sont utilisés de manière plus intensive, à un moment donné, ils se fatigueront, se bloqueront et se contracteront, entraînant une douleur lancinante. Pour éviter ces désagréments, le sport doit être pratiqué de manière spécifique. En produisant plus d'énergie (ATP), les muscles sont entraînés à augmenter la sécrétion d'acide lactique mais surtout à limiter la perte de natrium à travers les membranes cellulaires des muscles. Le natrium (Na+) détermine notamment la sensibilité des cellules musculaires en vue de capter les signaux du cerveau qui indiquent aux muscles comment ils doivent bouger. L'andullation de vos muscles active la production d'énergie (ATP) (voir ‘Plus d'infos’). L'andullation constitue donc une méthode idéale pour normaliser, développer l'énergie (ATP) dans vos muscles.